Ποντιακές συνταγές - Ταν': Το ποντιακό αναψυκτικό

Το Ταν' είναι το πολύ αγαπημένο "αναψυκτικό" των Ποντίων, που είναι όμως πολύ υγιεινό, εύγευστο και με ελάχιστες θερμίδες. Συνοδεύει πολλές φορές και το φαγητό.

Υλικά:

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Νερό

Βάζουμε 1/3 γιαούρτι και 2/3 νερό, σε σκεύος με καπάκι (π.χ. βαζάκι) και χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί το γιαούρτι.

Το αναψυκτικό μας είναι έτοιμο. Τους θερινούς μήνες χρησιμοποιούμε παγωμένο νερό και γίνεται πολύ δροσιστικό.

Στην υγειά σας!

pontos