Γελάστε! Κάνει καλό στην κυκλοφορία του αίματος

Θετική επίπτωση στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων έχει η παρακολούθηση μιας κωμωδίας, σε αντίθεση με τα θρίλερ που προκαλούν στρες και στένωση των αρτηριών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Μέριλαντ, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάικλ Μίλερ, που παρουσίασαν τα ευρήματά τους στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας στο Παρίσι, ανέφεραν ότι τα θετικά συναισθήματα γενικά και το γέλιο ειδικότερα κάνουν καλό στο κυκλοφορικό σύστημα, αντίθετα με το άγχος.

Οι επιστήμονες ζήτησαν από εθελοντές τη μία μέρα να παρακολουθήσουν κωμωδίες και την επόμενη μέρα πιο αγχωτικές ταινίες (όπως η «Διάσωση του στρατιώτη Ράιαν»). Στη δεύτερη περίπτωση, παρατηρήθηκε ότι οι εθελοντές εμφάνιζαν αγγειακή στένωση και συνεπώς περιορισμό της ροής του αίματος στον οργανισμό τους.

Το γέλιο έχει για τα αιμοφόρα αγγεία παρόμοιο όφελος με την αερόβια σωματική άσκηση και τη χρήση των στατινών, γι’ αυτό είναι χρήσιμο να ενσωματωθεί σε ένα γενικότερο υγιεινό στιλ καθημερινότητας.

newsbeast