Πώς να αποφύγετε τις εποχικές ιώσεις

Οι εποχικές ιώσεις είναι συχνό φαινόμενο αυτή την περίοδο. Άνθρωποι με χρόνια προβλήματα υγείας αλλά και πολίτες που δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρόβλημα, έρχονται αντιμέτωποι με τις εποχικές ιώσεις. Πυρετός, συνάχι, και βήχας είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους αλλά με λίγη προσοχή, όλα θα ξεπεραστούν. 

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας και Πρύτανης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης, επισημαίνει ότι αρχικά πρέπει είναι αποφεύγουμε τον συνωστισμό, τους κλειστούς χώρους, τα καφενεία, τους κινηματογράφους και γενικότερα τους χώρους, όπου υπάρχει κίνδυνος να νοσήσουμε.

 Ο κ. Γουργουλιάννης προσθέτει επίσης, ότι καλό θα ήταν να μην ερεθίζει κανείς τους βρόγχους και τους πνευμονές του, π.χ. οι καπνιστές παθαίνουν πιο συχνά τέτοιες ιώσεις το χρόνο και τις περνάνε βαρύτερα, ενώ συμβουλεύει, ότι είναι σημαντικό, να κάνει κανείς μια αρχή, να τροποποιήσει τη διατροφή του και να τρώει τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Δηλαδή πορτοκάλια, ψάρια, πράσινα λαχανικά».

Στο μεταξύ, ο πρύτανης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας επισημαίνει τους τρόπους με τους οποίους θα απαλλαγούμε από τις εποχικές ιώσεις. 

«Εάν έχουμε κολλήσει, πρέπει να πίνουμε πολλά υγρά και πολλά ζεστά. Πρέπει να ξεκουραζόμαστε και να παίρνουμε αντιπυρετικά μόνο στην περίπτωση που ο πυρετός ξεπεράσει τους 38,5 βαθμούς για τρεις μέρες. Κι αν έχουμε κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας, τότε μόνο να ειδοποιήσουμε τον γιατρό».


Πηγή:newsbeast.gr